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Wer bekommt nicht das Kribbeln im Bauch, wenn irgendwo getrommelt wird? Als Steigerung davon gibt’s nur eins: selber trommeln!

Zwei echte Powerinstrumente, die wunderbar zusammenklingen, stehen im Mittelpunkt dieses Trommelkurses. Die aus Cuba stammende Conga hat ein großes Klangspektrum, einen brillanten Sound, eignet sich sowohl als Begleit- wie auch als Soloinstrument und verfügt darüber hinaus über sehr viel Melodie. Die Cajon (zu Deutsch: Kiste), ein absolut geniales Instrument mit Bass- und Snare-Effekt, ersetzt ein ganzes Schlagzeug, erobert seit Jahren die Percussion-Szene und ist wie die Conga sehr vielseitig einsetzbar!

Die Technik der beiden Instrumente wird mit Sorgfalt erklärt und spielerisch eingeübt. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich, von Vorteil sind jedoch Erfahrungen im Trommeln. Wir kreieren einen heißen Rhythmus, bei dem sich beide Instrumente optimal ergänzen und naschen dabei von unterschiedlichen Stilrichtungen...

Der Kurseiter bringt eine Instrumentenauswahl mit (gegen 5.-€ Ausleihgebühr), es dürfen jedoch auch gerne eigene Instrumente mitgebracht werden (bitte bei der Anmeldung angeben).

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Einführungswochenende in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Rosenberg.

Zielgruppe: Alle Menschen, die ihre sozialen Kompetenzen (u. a. Konfliktfähigkeit) verbessern möchten, sind herzlich willkommen.

Hier lernst Du ...
- wohlwollend und empathisch zuhören zu können
- klar zu formulieren, was Dir wichtig ist – ohne zu verletzen
- zu verstehen, was Dir und anderen wichtig ist
- wie Du erfolgreicher dazu beitragen, dass andere sich kooperativ verhalten wollen
- aufrichtig Unerwünschtes anzusprechen, wertschätzend und zugewandt
- Kritik hören und annehmen zu können, ohne sie persönlich zu nehmen

Methodik: Wir bearbeiten (gemeinsam und in kleinen Gruppen) theoretische Inhalte anhand von Beispielen, die auch von Teilnehmenden eingebracht werden können.

Warum GFK und was bringt es mir?
Wie schön es wäre, wenn Du mit Ruhe und Gelassenheit die Sachen ansprechen könntest, die Dich ärgern, die Du anders haben möchtest und damit gehört und verstanden würdest. Auch in schwierigen Situationen eine wohlwollende Atmosphäre herstellen und gemeinsam eine Lösung für das Problem zu finden: eine Lösung, bei dem keine Kompromisse eingegangen werden müssen und keiner als Verlierer rausgeht. Wie schön es wäre, wenn Du mit Dir und mit
denen, die Dir am wichtigsten sind, eine einfühlsame und liebevolle Beziehung bauen könntest, in der jeder in seinen Gefühlen und Bedürfnissen gesehen und verstanden wird. Wie fühlt sich diese Vorstellung für Dich an?

Das ist nicht nur eine schöne Vorstellung, das ist GFK!
In unserem Seminar geht es nicht darum, dass Du in 2 Tagen ein Profi in GFK wirst. Uns geht es darum, Dir Deine ersten theoretische und praktischen Erfahrungen mit GFK zu ermöglichen. Das sind Kenntnisse und Erfahrungen, die Du in Deinem Alltag schon nach diesem Einführungsseminar praktisch anwenden kannst, um die Qualität Deiner Kommunikation und Beziehungen spürbar zu steigern.

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Aufrichtekraft der Wirbelsäule - Dieser zweistündige Kurs richtet sich an Unerfahrene und Fortgeschrittene sowie an Menschen jeden Alters.

Gemeinsam entdecken und erleben wir die Wirbelsäule in ihren unterschiedlichen Abschnitten. Dabei erfahren die Teilnehmenden, welche Bewegungsmöglichkeiten und welche Aufrichtekraft in ihr verborgen sind. Im Mittelpunkt steht nicht nur die körperliche Aufrichtung, sondern auch die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers und der inneren Haltung.

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Die Handpan ist ein absolut faszinierendes, melodisch-rhythmisches Klangwunder. Ihre Töne verzaubern dich sofort, hüllen dich ein und tragen dich fort auf eine entspannende, meditative Wolke. In einem überschaubaren Kreis von Teilnehmern machen wir in entspannter Atmosphäre spielerische Klang-Übungen und kreieren schöne Klangskulpturen. Weitere Inhalte sind: Anschlagtechniken, rhythmische Strukturen, Zweiklänge und der Aufbau eines kleinen Musik-Stückes. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die Handpans der Firma Schlagwerk, die wir verwenden, können nach dem Workshop zu einem günstigen Preis erworben werden.

Mit Till Ohlhausen

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Kennst du das? Der Deutschkurs ist vorbei, aber im Alltag fehlen dir die Kontakte, um die Sprache wirklich aktiv zu sprechen? Oder steht die B2-/C1-Prüfung an, aber weitere Kurse sind einfach zu teuer und lassen sich kaum mit der Arbeit vereinbaren?
Genau hier schließt unser Sprachcafé die Lücke! Wir bieten die perfekte Möglichkeit, das Gelernte ohne Druck und in entspannter Atmosphäre auszuprobieren. Egal, ob du nach der Sprachschule Anschluss suchst, deine Fähigkeiten nach einer nicht bestandenen Prüfung wieder aufbauen willst oder einfach neue Freunde finden möchtest: Bei uns spricht niemand perfekt, aber alle sprechen miteinander. Nutze diese Chance, um deine Sprechangst zu verlieren und sicher im Alltag zu werden – parallel zu deinem Beruf und absolut flexibel.