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Bewegungsfreude durch Bewegungsfreiheit. Achtsames und intensives Mobilisieren, Dehnen und Kräftigen im Fluss der Bewegungen und der Musik verbessern die Versorgung. Verschieblichkeit und Elastizität deines Bindegewebes, führen zum Spannungsausgleich und reibungsloser Energieweiterleitung in deinem Körper. Entspanne deinen Geist und steigere dein Wohlbefinden. Langfristig verbesserst Du damit sowohl deine Bewegungsqualität als auch die Beweglichkeit und damit deine Gesundheit.
ZPP zertifizierter Präventionskurs – von Krankenkassen bezuschusst.

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Die Handpan ist ein absolut faszinierendes, melodisch-rhythmisches Klangwunder. Ihre Töne verzaubern dich sofort, hüllen dich ein und tragen dich fort auf eine entspannende, meditative Wolke. In einem überschaubaren Kreis von Teilnehmern machen wir in entspannter Atmosphäre spielerische Klang-Übungen und kreieren schöne Klangskulpturen. Weitere Inhalte sind: Anschlagtechniken, rhythmische Strukturen, Zweiklänge und der Aufbau eines kleinen Musik-Stückes. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die Handpans der Firma Schlagwerk, die wir verwenden, können nach dem Workshop zu einem günstigen Preis erworben werden.

Mit Till Ohlhausen