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Tanz dich glücklich! mit Nicole Baum

Laut der ayurvedischen Lehre sind Glücklichsein und Gesundheit in uns angelegt. Wir wollen im AyurWaveDance® die tiefe Weisheit unseres Körpers nutzen und unsere Selbstheilungskräfte in Bewegung bringen. Tanze dafür deinen ureigenen freien Tanz, den nur du tanzen kannst! Spüre, wie deine Energie ins Fließen kommt in einer Wave, die still bis kraftvoll-wild ist. Der ideale Friday-Afterwork-Event für alle Frauen und Männer!

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Im Flamencotanzkurs erlebt ihr Spaß und lernt die Grundlagen: Hand-, Armbewegungen, Fußarbeit und Klatschen. Neben traditioneller Choreografie
könnt ihr die Bewegungen auf moderne Flamencopop-Musik anwenden. Benötigt werden feste Schuhe mit glatter Sohle und stabilem Absatz, ein weiter
Rock oder bequeme Hose. Die erfahrene Kursleiterin vermittelt Tanztechnik
und authentisches Wissen aus Spanien. Flamenco als Ausdruckstanz ermöglicht ein Tanzen nach Gefühl, unabhängig von Erfahrung. Bewahrt das Flamenco-Gefühl im Alltag. Kostenfreie Probestunden möglich. Vamos a bailar!

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Wer Musik und Rhythmus im Blut hat, ist beim Jazz-Tanz voll und ganz in seinem Element. Aber auch wer fit bleiben will, kann durch Übungen für Kondition, Koordination, Muskeltraining und Dehnung auf seine Kosten kommen. Neben dem Erlernen des Jazz-Tanzes fließen andere Tanzrichtungen wie Show-Tanz, Modern Dance und Musical-Tanz mit ein.

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Bewegung ist Leben, Leben ist Bewegung! Freude und Spaß an der Bewegung und dem Rhythmus stehen hier im Vordergrund. Das Wechselspiel zwischen Spannung und Entspannung beim Tanzen und Bewegen bedeutet Kraft und Energie tanken, Gedanken Gedanken sein lassen und sich auf verschiedene Art und Weise beweglich und kräftig zu fühlen.

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Mit afrikanischen, latein- und südamerikanischen Rhythmen in die Leichtigkeit und Freude tanzen. Den Augenblick genießen, die eigenen Kräfte wahrnehmen und sich mit der eigenen Mitte verbinden.

Tanzerfahrung nicht erforderlich.

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Bewegung ist Leben, Leben ist Bewegung! Freude und Spaß an der Bewegung und dem Rhythmus stehen hier im Vordergrund. Das Wechselspiel zwischen Spannung und Entspannung beim Tanzen und Bewegen bedeutet Kraft und Energie tanken, Gedanken Gedanken sein lassen und sich auf verschiedene Art und Weise beweglich und kräftig zu fühlen.

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Wir widmen uns der Flamenco-Liedart „Alegría“. Dieser überwiegend fröhliche Tanz im 12er Takt lässt uns beschwingt in den Sommer tanzen. Wir werden eine Choreographie erarbeiten und uns tanztechnisch näher mit den Drehungen und den Palmas (dem Klatschen) beschäftigen. Außerdem habt Ihr genug Zeit, um Fragen zu stellen und natürlich Antworten zu erhalten. Fachwissen aufzubauen, zu vertiefen, Neues zu erfahren und Altüberliefertes wieder zu entdecken. Dieser Kurs ist sowohl für Einsteiger, als auch für fortgeschrittene TänzerInnen. Durch meine jahrelange Ausbildung in Spanien (Granada, Jerez, Madrid) vermittle ich nicht nur Flamenco-Tanztechnik, sondern kann altüberliefertes Wissen aus erster Hand weitergeben. Flamenco ist ein Ausdruckstanz und so gebe ich Euch verschiedene Interpretationsmöglichkeiten, damit Ihr nach Eurem Gefühl tanzen lernt und das unabhängig von der jeweiligen Tanzerfahrung – anspruchsvoll und wohlfühltanzend könnt Ihr das Flamenco-Gefühl in Euch behalten und möglicherweise als Ausstrahlung (grandeza) in Euren Alltag mitnehmen – Siempre bailando! Die Kurse werden live mit Gitarre und Gesang begleitet. Kostenfreie Probestunden sind jederzeit möglich.

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Ihr liebt spanische Musik? Die Rhythmen und den Ausdruck des Flamenco? Dann heiße ich Euch herzlich willkommen bei meinem neuen Kurs „FlamencoFit“.

Wir trainieren Kondition und Koordination mit flamencotypischen Bewegungen auf gelenkschonende Weise, lernen einfache Tanzschritte und entspannen am Ende der Stunde mit Yoga-Dehnübungen – bitte bringt dazu eine dicke Decke oder eine Yogamatte mit. Ansonsten braucht Ihr Freude an der Bewegung, bequeme Trainingskleidung, Turnschuhe und etwas zu trinken. So werden wir 60 Minuten voller Spaß haben, die Euch flamenco-fit machen. Ihr bekommt nicht nur eine gute Kondition, sondern könnt beim nächsten Spanienurlaub auf den Fiestas auch mittanzen. Aber bis es soweit ist, holen wir uns die Sonne Andalusiens ins Osterfeld! Kostenfreie Probestunden sind jederzeit möglich. Ihr zahlt nur die Stunden, die Ihr auch tanzt.

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Bewegung ist Leben, Leben ist Bewegung! Freude und Spaß an der Bewegung und dem Rhythmus stehen hier im Vordergrund. Das Wechselspiel zwischen Spannung und Entspannung beim Tanzen und Bewegen bedeutet Kraft und Energie tanken, Gedanken Gedanken sein lassen und sich auf verschiedene Art und Weise beweglich und kräftig zu fühlen.

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Bewegung ist Leben, Leben ist Bewegung! Freude und Spaß an der Bewegung und dem Rhythmus stehen hier im Vordergrund. Das Wechselspiel zwischen Spannung und Entspannung beim Tanzen und Bewegen bedeutet Kraft und Energie tanken, Gedanken Gedanken sein lassen und sich auf verschiedene Art und Weise beweglich und kräftig zu fühlen.

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Wer Musik und Rhythmus im Blut hat, ist beim HipHop und Stepp-Tanz voll und ganz in seinem Element.

Neben dem Erlernen und Üben einzelner Schritte und Kombinationen erarbeiten wir in diesem Kurs sowohl einen HipHop- als auch einen Stepp-Tanz.

Alter: ab 7 Jahren

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Stepp-Tanz heißt: Tanzrhythmus hörbar machen. Wer erinnert sich dabei nicht an Fred Astaire und Gene Kelly? Durch kleine Eisenplatten an Ballen und Absatz der Schuhe musizieren wir mit den Füßen, wobei der gesamte Körper in die Bewegung einbezogen wird und so am Ende des Kurses ein fertiger Tanz steht.

Alter: Jugendliche & Erwachsene, Mittelstufe bis Fortgeschrittene

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Stepp-Tanz heißt: Tanzrhythmus hörbar machen. Wer erinnert sich dabei nicht an Fred Astaire und Gene Kelly? Durch kleine Eisenplatten an Ballen und Absatz der Schuhe musizieren wir mit den Füßen, wobei der gesamte Körper in die Bewegung einbezogen wird und so am Ende des Kurses ein fertiger Tanz steht.

Alter: Jugendliche & Erwachsene Anfänger bis Mittelstufe